ズボラなお姫様の超カンタンヘルシークッキング

SNSシェア総数:17
お姫様の暮らし

ようこそ、プリンセス・ルームへ。
今日もお越しくださり、
ありがとうございます❤

今日は、日中にお城の中で、
うっかり熱中症になってしまった
お姫様のみえっぴーです♪

お姫様の住んでいる大阪は、
連日の猛烈な暑さでございます。

絶好調に夜行性のお姫様は、
真昼まで寝ているコトが
多いのでございます。

で、ですね。
今朝も朝方まで起きていたお姫様、
暑くなるからと、
クーラーを掛けて眠りにつきました。

ソレなのに、起きたら、
なんでかめちゃくちゃ暑くて、
汗だくで目が覚めて、
大変な状態でした。

ちなみに・・・
うっかりクーラーのタイマーを
セットしていた訳ではございません。

お姫様のお部屋の窓のクーラーは、
窓枠に付けるタイプでございます。

お姫様の暮らし

このタイプのクーラーは、
室外機とクーラーが一体式でございます。

なので、窓をクーラーの幅に開けて
掛けないと涼しくなりません。

なのに、やっちまったんですよ、
お姫様は(*_*;

窓を閉めたままクーラーを掛けて
寝たんです。

そら、暑いわ!!

てなお話でございますね(;´Д`)

なので、熱中症になってしまった
のでございます。

大したコトにならなくて、
本当によかったです(^_^;)

お城の中だと、どこでも
いつの間にか寝てしまうお姫様は、
こんな風に夏場は、しょっちゅう
うっかり熱中症になるのでございます。

本当に気を付けないといけませんよね・・・

“えぇい!大阪のお姫様はバカ者か!”
(シャア様の名言風)

ハイ・・・(*_*;

ソレにしても、なんで、
こんなにうっかりなんでしょうか?

お姫様だからさ

そうですか・・・
そうですね・・・
ソレしかありませんね・・・(-_-;)

“起きている間に、
起きている人間のすることがある。
それを行うことが、寝る者への手向けだ”

(シャア様の名言風)

そ、そうですね・・・

そんなうっかり熱中症に
なってしまったお姫様のお話は、
さておきでございます❤

本日もみなさまのおかげで
ブログランキング、
ぶっちぎりで1位を独走中でございます。
いつも応援、ありがとうございます❤

あなたの応援がお姫様の励みとなり、
パワーとなっております!!
いつもありがとうございます❤

という訳で、今日もまずは
応援のクリックをお願いいたします❤
blogranking
今日も応援ありがとうございます❤

応援の仕方は、
↑のピンクのバラにティアラが乗っている
写真を押すだけございます。

そして、ブログランキングの画面が
別の枠で出ましたら、
応援完了でございます。

今日も応援、
本当にありがとうございます❤

今日もお楽しみいただけるようにとの
想いを込めて書いてまいりますので、
どうぞ最後までお付き合いくださいませ❤

さてさて。
ブログ連続更新158日目、
ブログ記事は217記事目を迎える
今日のお話は、

【ズボラなお姫様の
超カンタンヘルシークッキング】

でございます(^_-)-☆

お片付け&お掃除推進派のお姫様は、
コレまでほとんどお料理のお話は
してきませんでした。

なぜなら、清潔なキッチンでなければ、
安全でおいしいごはんは
作れないからでございます。

で、清潔で片付いているキッチンだと、
お料理も楽しくできますし、
ムダな時間も掛かりません。

ですので、

お料理の腕を磨く前に、
お片付けとお掃除をいたしましょう❤

と言っております(^_-)-☆

で、ですね。
そんなお姫様のお料理のお話、
コレを知って、やってみれば、
あなたも料理上手になり、
ダイエットもできますよ(^_-)-☆

更には、彼の心も鷲掴みにできるかも?!

という訳で、

【ズボラなお姫様の
超カンタンヘルシークッキング】

行きまーす♪(何気にアムロ風・笑)

で、ですね。
お姫様は、よく
「料理するの?」と聞かれますし、
「料理できなさそう」とも言われます。

そう聞かれているというコトは、
そう見えるんでしょう。

その言葉、失礼にも受け取れますが、
生活感が漂っていないというコトであろうと、
お姫様は受け取っております(^_-)-☆

ところがです。
お姫様をよく知る人達は、
「みえっぴーの作る料理は、おいしい」
と言うのが定説でございます(^_-)-☆

と、言いましても、お姫様は、
ズボラでめんどくさがりですので、
手の込んだ料理はいたしません。

だからと言って、

「なんとかの素」とか、
「掛けるだけでOK!」とか
いうようなモノは使いません。

アレは、お手軽ですが、
成分を見ると、
何やらよくわからない名前のモノが
たくさん書いてありますね。

「何やらよくわからない名前」

というモノは、
ほとんどが添加物と
言われるモノでございます。

添加物と言うのは、
ほとんどが人工的に作られております。

人工的に作る添加物というモノは、
自然界では本来存在しないモノだったり、
便利にするためやコストを下げるための
モノだったりするので、
体によくないモノなのでございます。

ですので、
そういうモノを食べるというコトは、
体にはよくないのは、
当然のコトでございます。

で、ですね。
そういうモノを食べ続けていると、
段々、体がおかしくなってまいります。

が、
その前に舌がおかしくなって、
食材本来の味が
わからなくなってまいります。

で、この「段々」と言うのが、
こわいんです。

ゆっくりなので、気付きにくいんですよ。

で、ですね。
たまにインスタントラーメンを食べるとか、
たまにスナック菓子を食べるとかなら、
いいんです。

だけど、毎食、
「なんとかの素」とか、
「掛けるだけでOK!」とか
いうようなモノだとか、
レトルト食品とか、スナック菓子だと、
どう考えても体によくないですよね。

ですので、お姫様がお料理をする時には、
そういうモノは使いません。

体に悪いというコトもございますが、
何よりも、おいしくないですので。

で、ですね。
本当においしい食材と言うのは、
実は、いろんな味付けや
複雑な調理をしなくても、
元々おいしいのです。

という訳で、

“調味料の多さや複雑な調理方法が、
料理のおいしさの決定的差でない
ということを教えてやる”
(シャア様の名言風)

例えば、

・よく熟れたおいしいトマトは、
何もつけなくても、甘くておいしいです。

・よく熟れたキュウリも
塩だけで食べられます。

同様に、本当においしいお肉も
塩だけで、おいしく食べられます。

あと、おいしいお米は炊くだけで、
おいしいですし、
冷めてもおいしくいただけます。

・・・このように、本当においしいモノは、
シンプルな味付けでおいしいんですよ。

という訳で、
おいしいお料理を作るコトには、
実は、腕はあまり関係ないのです。

で、ですね。
料理がうまいと言われているお姫様は、
複雑な調理法は知りませんし、
知ったトコロで、めんどくさいので、
絶対にやりません。

お姫様が、お料理をする目的は、

そのモノの本来の味を活かして、
おいしく食べるコト

ですので、わざわざたくさんの手間を
掛けるコトはいたしません。

そして、複雑な調理方法で
いろんな調味料を使うと、
食材そのものの風味が損なわれますので、
そんなコトはしないのです。

・・・というコトで、
お姫様のキッチンには、
調味料はたくさんございません。

あるモノを書き挙げてみますと、


コショウ
お砂糖
しょうゆ
みりん
料理酒

鷹の爪
七味唐辛子
オリーブオイル
ぽん酢
ハチミツ
お好み焼き用中濃ソース
お味噌
塩麹
豆板醤
柚子胡椒
バター
めんつゆ

この程度でございます。

で、書き出すと、意外と

“多いな・・・”
(シャア様の名言風)

と思いましたが、
あなたのおうちの調味料を書き出すと、
もっともっと多いと思います。

お姫様の冷蔵庫の中には、
大抵のおうちにある

マヨネーズ、ケチャップ、ドレッシング

という冷蔵庫の3種の神器が
入っておりませんのでね(^_-)-☆

で、ですね。
お姫様が持っている調味料は、
この程度しかないので、
お姫様の冷蔵庫は小さくて済みますし、
しょっしゅうスカスカにして、
拭き掃除もできるのでございます(^_-)-☆

で、ですね。
そんな訳で、お料理がうまいと言われる
お姫様の調理方法は、

・茹でるだけ
・焼くだけ
・煮るだけ

で、調味料も一品につき、
多くても3つくらいでございます(^_-)-☆

例えば、
・お魚は焼いている時に塩
・お肉は焼いている時に塩コショウ
・煮物は、お砂糖、みりん、しょうゆ
(たまに料理酒)
・茹でる時は塩だけ、もしくは、
何も入れずに茹でる

で、モノによっては、トマトのように、

・切るだけ

というモノや、

お姫様の大得意料理の納豆は、

・混ぜるだけ

でございます(^_-)-☆

このように、
とってもシンプルです(^_-)-☆

で、あなたはそろそろ、
「そんなに言うなら、料理を見せろ!!」
と思われている頃だと思います。

ですので、とある日のお姫様の食卓を
ご紹介いたします(^_-)-☆

“見せて貰おうか、
お姫様の【ズボラなお姫様の
カンタンヘルシークッキング】とやらを”
(シャア様の名言風)

というコトで、どーぞ❤

<その1>

お姫様の食卓

具だくさん味噌汁と焼き魚(サンマ)

サンマが曲がっているのは、
グリルで焼くと、
洗うのがめんどくさいので、
フライパンに無理矢理ねじ込んで
焼いているからでございます(^_-)-☆

<その2>

お姫様の食卓

具だくさん味噌汁、納豆、茹でたさやえんどう、
海藻サラダ

さやえんどうは、お味噌汁に
野菜を入れる前に
茹でております(^_-)-☆

海藻サラダの大根おろしには、
お姫様特製ぽん酢が掛かっております(^_-)-☆

<その3>

お姫様の暮らし

茹で野菜と冷しゃぶ肉のサラダ

外側の緑の丸いのは、レタスでございます。

レタスも軽く茹でれば、
やわらかくなるので、
このように丸くできます(^_-)-☆

そして、真ん中に、
茹でた冷しゃぶ肉を盛り付け、
その周りは、スプラウトだったか、
ブロッコリーの芽だったかの
紫のヤツを散らしております。

その間には、ゆで卵の輪切り。

コレで、食べる時に、
お姫様特製ぽん酢を
掛けるのでございます(^_-)-☆

お姫様特製ぽん酢については、
以前、『お姫様グッズ販売のお知らせ
というお話でもお伝えしましたが、
お姫様が本当に手作りで
作っております(^_-)-☆

で、ぽん酢があれば、
ドレッシングは不要です。

ぽん酢があれば、ドレッシングを
手作りする必要もありませんし、
買う必要もありません。

で、市販のドレッシングというモノは、
買った時はいいのですが、
大抵、冷蔵庫の中で忘れ去られて、
気付いた時には、
賞味期限はだいぶ前に過ぎている
という状態になるんですよ。

もったいない・・・(-_-;)

コレでは、
お金を捨てているようなモンですので、
お姫様は買いません。

<その4>

お姫様の食卓

この日は、ごはんと納豆と煮豆だけ
でございます。

こんな日もございます(^_-)-☆

ちなみに、煮豆もお姫様は
自分で煮ております。

コレは、とっても簡単で、
とってもおいしく、
アレンジも効くモノなので、
近いうちに、ぜひとも
作り方をお伝えしたいと
思っております(^_-)-☆

そして、豆は健康にも美容にも
ダイエットにもいいですからね(^_-)-☆

ちなみに、
納豆の一番おいしく食べる方法は、
この食べ方だと
お姫様は思っております(^_-)-☆
『お姫様式納豆のおいしい食べ方』

という訳で、まとめますと、

【ズボラなお姫様の
カンタンヘルシークッキング】は、

❤複雑な調理方法はしない❤

・茹でるだけ
・焼くだけ
・煮るだけ

❤調味料は少なくていい❤

以上です❤

ポイントは、素材の味を生かすコト❤

という訳で、今すぐ
使っていない調味料を処分しましょう♪

コレで、あなたも
お料理上手なお姫様です(^_-)-☆

“さらにできるようになったな、お姫様”
(シャア様の名言風)

ちなみに・・・
お姫様の冷蔵庫がスカスカな時の
写真はコチラでご覧いただけます(^_-)-☆
→『お姫様のお城の冷蔵庫事情

それから、先日から始まりました

お姫様のメイクアドバイスプレゼント

は、もうお申込されましたでしょうか?

もちろん、無料でございますので、
ぜひともふるって応募くださいませ❤

プレゼントの応募方法は、
メールかLINEで、
お姫様にあなたの顔のよくわかる写真を
送っていただいて、
そのお写真を見て、
お姫様がアドバイスさせていただきます❤

その際、メッセージには、
メイクに関するお悩みやご相談、
なりたいイメージがございましたら、
お書き添えくださいませ。

で、ですね。
お写真を拝見してから、
イメージを文字でお伝えしますので、
少しお時間が掛かりますコトを
ご了承くださいませ❤

現在、いただいたメッセージの
返信にもお時間が掛かっておりますので、
少しお時間をくださいませ❤

この企画、現時点では、
いつまでやるかを決めておりませんが、
感謝の気持ちとして、
たくさんの方にお届けしたいと
思っております。

ですので、ふるって、
ご応募してくださいませ❤

応募は、この下にあるLINEまたは、
こっそりメッセージで、
お願いいたします。

この下のこっそりメッセージの欄では、
画像が添付できませんので、
お手数ですが、一度、
メールを送信してくださいませ。
(空メールでOKです(^_-)-☆)

すると、お姫様から
あなたにメールが届きますので、
そのメールに返信で
画像を添付してくだるよう、
よろしくお願いいたします❤

LINEの場合は、スマホで、
下のQRコードを読み取る、
または、
「お友だち追加」のボタンをタッチして、
お姫様をお友だちに追加して、
メッセージとお写真を
お送りくださいませ❤

あなたからのプレゼントの応募、
楽しみにしております❤

そして、いつも見ているだけのあなたも
ぜひコメントやメッセージを
送ってくださいね❤
ファンレターも
大歓迎でございます(^O^)/

それから、
「もうちょっと
違うコトを聞いてみたい」とか、
「こんなコトについてお話してほしい」とか、
「こんな時には、どうしたらいいの?」とか
などなど、

気になることやご質問、
お気付きの点、
「こんなお話が聞きたい」
というリクエストやご感想など、
お気軽にコメントや
メッセージくださいね(^^♪

それから、
「コメントはみんなに見られるから
恥ずかしい(/ω\)」という方は、
こっそりメッセージしてみてください♪

メッセージ送信方法は2つございます。

1.  メールで送る
↓のボタンを押して、
送信してください。

2.  LINEで送る
↓からお姫様をお友達に追加して
メッセージをお送りくださいませ❤

友だち追加

このLINEは、
お姫様公式アカウントなので、
ブログの更新通知や
その他の特別なメッセージを
お届けしております。

こちらも
「お姫様からのLINE、
いつも楽しみにしています」
との、うれしいお声を
いただいております❤
本当にありがとうございます❤

ですので、ぜひとも、
お友だち追加して
メッセージくださいませ❤

コメントやこっそりメッセージ、
LINEをくださると、
お姫様はとってもうれしくて、
飛び上がって喜びます(^O^)/

メッセージやLINEは、もちろん、
男女両用
でございますので、
お姫様になりたい女性だけでなく、
男性からのメッセージも
大歓迎でございます\(^o^)/

あなたからのコメントや
メッセージやLINE、
心からお待ちしております❤

いただいたメッセージやコメントは
とてもうれしく、一通一通、
ありがたく拝見しております。

いつもたくさんの
ご感想や応援メッセージ、
本当にありがとうございます❤

できる限り返信しておりますが、
お返事できない場合もございますコトを
ご了承くださいませ❤

また、ご質問につきましては、
直接のお返事ではなく、
ブログやメルマガなどでの
お返事とさせていただいております。

ですので、返信が届かない場合も、
温かく見守ってくださるよう、
どうぞよろしくお願いいたします❤

いつも応援くださり、
本当にありがとうございます❤

また、直接あなたとお話しして
お悩みや困ったことを伺う、
『お姫様とお話する』
(お姫様のお悩み相談室)も
ございます。

コチラも、おかげさまで、
大好評でございます(#^^#)
本当にありがとうございます❤

ご相談につきましては、
有料で承っております。

価格につきましては、
お申込ページにメニュー表を
掲載しております。

下記のボタンを押して、
メニューをご確認の上、
お申込フォームにご記入の上、
お申込みくださいませ❤

『お姫様のお悩み相談室』

❤お姫様からの大切なお知らせ❤

現在、このブログの更新は、
週2~3回の
不定期更新となっております。

更新情報を受け取る方法は、
4つございます。

1. LINEお姫様公式アカウント

友だち追加
↑からお姫様を
お友だち追加してくださると、
更新通知がその日、もしくは、
次の日の朝に届きます。
(7:45頃)

2. お姫様のメルマガ
お姫様のメルマガに登録していただくと、
更新通知がその日、もしくは、
次の日の朝に届きます。
(7:00~順次)


3. Twitter
お姫様のTwitterには、
このブログを更新すると、
スグに通知が届きます。
(コレが一番早いです。)


4. Facebookお姫様ページ
Facebookのお姫様ページを
いいねやフォローをしてくださると、
更新通知が届きます。
(更新後30分以内)


以上4点のいずれか、
もしくは全部で
更新通知をいち早く
お受取りくださいませ❤
どうぞよろしくお願いいたします❤

また、あなたの一日の始まりが
「うふふ❤」で始まり、
楽しい一日でありますように
との想いを込めて、
更新した日、もしくは、
更新した次の日の朝に
プリンセス・メッセージ
LINEブログにて配信しております。
(毎朝7:50頃)

コチラでもこのブログの
更新案内をしておりますので、
併せてお楽しみくださいませ❤

プリンセス・メッセージ

❤お姫様へ応援のオールレンジ攻撃をお願いします❤

お姫様が今、
あなたに一番読んでほしい
お話はコチラです❤
→『お姫様サポーター募集中!

そしてそして!!
昔のお姫様がどんな人だったかは、
コチラに詳しく書いております❤
→『お姫様の生い立ち』

今日はここまでです。
最後までお読みくださり、
ありがとうございます❤

それでは、
この後も素敵で楽しい時間を
お過ごしくださいませ❤
ごきげんよう(^^)/~~

・・・っと!
お帰りの前に、お姫様からのお願いです。

お姫様の暮らし』は、
ブログランキングに参加しています。

ブログは、毎日更新しておりませんが、
ブログランキングは
毎日参加しております。

ですので、毎日、
バナーをタッチorクリックで
応援してくださると、
お姫様は飛び上がってよろこびます。

どうかご協力お願いいたします❤

あなたの応援が
お姫様のパワーの源です❤
↓の写真をクリックorタッチで応援を
よろしくお願いいたします❤
blogranking
いつも応援、本当にありがとうございます❤

そして、お楽しみいただけましたら、
他の記事もぜひお読みくださいね♪

また、この下にある
フォローBoxでのフォローや
「オススメの記事」の下にある
「いいね」ボタンも
押してくださると、励みになります。
よろしくお願いいたします❤

❤フォローしてね❤


お姫様のお部屋作りプログラム

人気シリーズのお姫様のお部屋作りと、
お片付けがセットになったプログラムです。

お片付けやお部屋作りがなかなか進まない方、
自分の理想のお部屋が作りたいけれど、
理想がよくわからない方にオススメでございます。
SNSシェア総数:17

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。