お姫様のお悩み相談室〜淋しさから抜け出したいお姫様の話

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お姫様の暮らし

ようこそ、プリンセス・ルームへ。
今日もお越しくださり、
ありがとうございます❤

先週から晴れた日に外気に触れると、
鼻がムズムズする
お姫様のみえっぴーです♪

“諸君らが愛してくれたみえっぴーは、
晴れた日に外気に触れると、
鼻がムズムズする、何故だ?!”
(ギレン・ザビ総帥風)

そうですか・・・
そうですね・・・(*_*)

“見えるぞ、私にも花粉が見える”
(シャア様の名言風)

やっぱり、ヤツの仕業でございますか。。。
困りましたねぇ(~_~;)

“マスクをしている訳は分かるな、
私は過去を捨てたのだよ”

(シャア様の名言風)

えぇっと・・・
シャア様のマスクは、
口に当てるマスクではなく、
目の当たりを隠すためのマスクでは
なかったでしょうか??

“お姫様、貴様も言うようになったな”
(シャア様の名言風)

あ。。。
大変失礼いたしましたm(._.)m

ソコは触れてはいけない
トコロだというコトを
すっかり忘れておりました(*´Д`)

“若者をいじめないで頂きたい”
(シャア様の名言)

はい。
ソレにいたしましても、シャア様って、
スゴクしっかりされてますが、
実は、めちゃくちゃ若いんですよね。
特に赤い彗星時代は。

どうしたら、そんなに
冷静沈着になれるんでしょうか?

“よーく見ておくのだな”
(シャア様の名言)

はい。
引き続き、じっくりと
観戦いたします❤

“ジオン軍に栄光あれぇぇぇ!!!”

と、エールを送りながら、
見ておりますよ❤

そんな先週から晴れた日に
外気に触れると、
鼻がムズムズしていて、
地球連邦軍とジオン軍の戦いを
観戦しているお姫様のお話は、
さておきでございます❤

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本当にありがとうございます❤

今日もお楽しみいただけるようにとの
想いを込めて書いてまいりますので、
どうぞ最後までお付き合いくださいませ❤

さてさて。
298記事目を迎える今日のお話は、

【お姫様のお悩み相談室
〜淋しさから抜け出したいお姫様の話】

でございます(^_-)-☆

コレで、あなたも
あと10倍以上淋しさ知らずのお姫様になる!
(何気にマ・クべ大佐風)

“見せて貰おうか、
【お姫様のお悩み相談室
〜淋しさから抜け出したいお姫様の話】
とやらを”
(シャア様の名言風)

ソレでは、

【お姫様のお悩み相談室
〜淋しさから抜け出したいお姫様の話】

行きまーす♪(何気にアムロ氏風・笑)

さてさて。

今日は、人気シリーズの
お姫様のお悩み相談室でございます(^_-)-☆

このメッセージはですね、
お姫様が手術をして2日後にいただいた
5ヶ月ほど前のメッセージでございます。

先日、iPhone7にして、
いろいろと設定している時に、
過去のメールを見ていた時に
発見しました。

ちょっと特殊な環境の方だと思いますが、
この内容は、当てはまる方は、
結構いらっしゃいますので、
ご紹介しよう思います(^_−)−☆

ではでは、さっそく今回の
ご相談内容をお読みくださいませ❤

—-ご相談内容—-

はじめまして。

今、現在、生活保護者です。
31歳の女性です。一人暮らしです。

発達障害と統合失調症で、
精神科に通院しています。

近隣トラブル等日常茶飯事です。

望んでいませんが、
一向に病状も良くなりません。

今、孤独感寂しさのあまり、
叔母のお家に
しつこくしてしまう日々です。

もう、一人暮らし
再開しなければなりませんが、
叔母もしんどいのに、
言い訳してしまう日々です。

支離滅裂で大変申し訳ありません。

どうすれば酷い人依存症から
脱却出来ますか?

無趣味もしんどいです。

—-↑ココまで↑—-

Zさん、ご質問ありがとうございます❤

いつもブログをお読みくださっている
あなたは、このご質問を
どうお感じになりましたか?

一緒に考えてくださると
うれしいです(*^_^*)

で、今回は、お姫様のお返事した内容に
少し加筆修正してご紹介いたしますね❤️

で、このご質問には
書いてありませんでしたが、
この方は、「お姫様のお部屋作りノート」を
同時にお申し込みされていたので、
お部屋作りの内容も書いております。

ではでは、お返事、行きまーす♪

—-↓お返事↓—-

いくらブログで相談を伺うと
言っておりましても、
Zさんが会ったこともない
見知らぬわたくしに、
こんな重大なご相談をされた事は、
本当にお苦しいのだと、
お察しいたします。

そんな事をよく
ご相談してくださいました。
本当にありがとうございます。

とは言っても、
私は医師ではありませんので、
病気を治すことはできません。

で、
精神科に通われている
との事でございますが、
先生には、なんでも
相談できる信頼関係を
築いておられますか?

心の病は、一朝一夕には
治らないモノですので、

Zさんが先生を信頼して、
なんでも悩みを相談できて、

先生は、しっかりと
Zさんの悩みを聞いてくださり、

Zさんが毎日を過ごしやすくできるように
治療や気持ちの持ち方をアドバイスして、
導いてくださる

という事が必要不可欠です。

なので、もし、先生に
悩みを相談できないとか、
悩みを相談しても、
取り合ってくれないとか、
という事でしたら、

別の病院へ掛かってみるのも
ひとつの方法です。

近隣トラブル等日常茶飯事との事に関して、
病気が元で、Zさんの行動が
元になっている事も考えれますので、
まずは、先生としっかりお話して、
信頼関係を築いていって
いただければと思います。

で、ですね。
ひとつだけ言えるのは、

「今どんな状態であっても、
心の持ち方ひとつで、
病気の症状が軽くなったり、
日々も楽しく過ごせるようになる」

というコトです。

で、ですね。
生活保護を受けていると言うことは、

「何もしなくても毎月お金が入ってくる」

という事ですよね。

言い換えると、

「一定の収入が毎月入ってくる状態」

イコール

「安定している」

という事でございます。

で、もっと言えばです。

「働かなくても、
毎月一定のお金が入ってくる状態」

です。

コレって、すごいコトですよ。

多くの人は、毎日しっかり働かないと、
収入は入ってこないですからね。

そして、働いている多くの人は、
お金を稼ぐために
たくさん時間を使っていますので、
時間はナイのです。

だから、手っ取り早い方法で
物事を早く済ませるために、
(手間や時間を掛けないために)
お金を使います。

なので、
働かずに毎月一定の収入があって、
たくさんの時間があるという
Zさんの今の状態は、

「とっても贅沢な状態」

であるという事を
認識していただければと思います。

という訳で、ですね。
Zさんは今、時間は
たっぷりありますよね。

ですので、楽しく過ごせる方法を
考える時間もたくさんありますよね。

で、もし、毎日毎日一日中休む暇もなく、
ずっと忙しければ、
心身ともに疲れてきますし、
時間もありませんので、
「とにかく休みたい」
「ゆっくり寝たい」
というように、
休むコトしか考えれなくなります。

そんな時には、
じっくり趣味をやりたいとか、
遊びに行きたいとか、
ショッピングに行きたいとか、
考える余裕はありません。

で、ですね。
お姫様も会社員時代の繁忙期には、
毎日残業を夜の10時頃までしていて、
帰ったら日付が変わっていて、
その数時間後には、
起きて仕事に行くという時期が
毎年ありました。

そういう時期は、
やってもやっても仕事が来るので、
全然仕事が終わらないので、
毎日の残業にプラスして、
休日出勤もしていました。

1ヶ月もそんな状態が続いたら、
相当疲れてきますので、

「残業代いらんから、休ませてくれ・・・」

と、思うようになります。

そうやって働いている人も
世の中には多いのです。

ですので、そんな人たちから見れば、
働かずに毎月一定の金額が入ってきて、
毎日時間がたくさんあるという
Zさんの今の状況は、
とても恵まれていて、
羨ましい状況だと思いますよ。

まずは、そのコトを
しっかり認識していただければと思います。

で、ですね。
その恵まれたたくさんある時間を
なんとなくで過ごしていたら 、
何もできずに毎日が終わってしまい、
気が付くと、
何ヶ月もそんな状態だったりします。

そして、それが繰り返されると、
虚無感がいっぱいになったり、
孤独感がいっぱいになったりして、
どんどん辛い気持ちになっていきます。

で、
コレは別に心の病の人だけではなくて、
気をつけていないと、
誰もが起こりうるコトでございます。

今のZさんの場合でしたら、ソレが
「淋しい」とか、
「無趣味がしんどい」
というコトになっているのです。

で、ですね。
ブログをお読みくださっている
Zさんは、ご存知かと思いますが、

お姫様もなんだかんだとあり、
築30年越えの純和風の一軒家を
相続しました。

築30年を越えているので、
傷んでいる所もありますし、

純和風ですので、壁も土壁ですし、
どう考えてみても、
今っぽいオシャレなお部屋にするには、
莫大なお金が掛かります。

業者さんにリフォームしてもらうとなると、
何百万と掛かります。

で、ですね。
この相続した家というのは、
元々は自分が育った家ですし、
お姫様が巣立った後も、
母上が住んでいたので、
新しくなくても、
モノも設備も整っているので、
「住むダケ」なら困らない訳です。

ですので、莫大なお金を掛けてまで
お姫様のお部屋を作るのは、
どう考えても、もったいないと思いました。

ソレでも、どうしても、
「お姫様のお部屋に住みたい!」
と思ったので、

「リフォーム以外で
お姫様のお部屋を作る方法は、
ないのかな?」

と思いました。

そして、

「今、自分のできる範囲で
お姫様のお部屋にする」

というコトを考え始めました。

そうすれば、リフォームしなくても、
できることがたくさん出てきました。

そして、ソレをひとつひとつ
やってきて、あのお部屋ができました。

ココでお伝えしたい事は、

もし、お姫様が
「リフォームしないと、
お姫様のお部屋は作れない」
と思って、お姫様のお部屋に住むコトを
諦めていたら、
あの部屋は存在しなかったというコトです。

という訳で、お姫様のお部屋を作る方法は、
ひとつではありませんでしたね。

お金をたくさん掛けれるなら、
リフォームすればいいですし、

お金がなければ、ないなりに、
できる方法をひとつに決め付けずに、
他の方法を考えてやってみればいい

というコトです。

なので、Zさんも今の状態は、
とても苦しいとは思いますが、

時間はたくさんあるというコトを活かして、
フルに使うコトを考えてみてください。

で、頭の中は制限はなく、
自由なのですから、

いろんな事を決め付けずに

Zさんご自身が今できる
心が楽にいれるコトを考えてみてください。

と言っても、
「わからんから、相談してるんだー!」
と思われたかもしれませんね。

そういう場合には、Zさんが

「何をしてる時が楽しいか?」

「何をしてる時が安らぐか?」

というコトを思い出してみてください。

その中から、今できそうな事を
片っ端から、やっていってみてください。

なぜそんな事を言うかと言いますと、

お姫様自身、今、手術後で
体が思うように動かない状態ですが、

ソレでも楽しく過ごしたり、
前を向いて毎日を過ごせるのは、

「今のこの状況で、
どうやったら、楽しくできるか?」

「この制限の中で、どうやったら、
やりたい事ができるか?」

というコトを常に考えて、
ソレをやっているからです。

で、そうやっているうちに、
たまには落ち込む時があっても、
常に前を見て過ごせるようになります。

で、ですね。
挫折だらけの人生を歩んできたお姫様が、
今、こうして毎日を
明るく楽しく過ごせているのは、
いつもそういうコトを考えて、
やっているからでございます。

できないコトや辛いコトばかりを
考えていても、落ち込むだけですし、
状況は何も変わりません。

今のお姫様は、自分の体も
マトモに動かない状態です。

だからと言って、しんどいからと
寝てばかりいても回復しませんよね。

しんどくても、体は動かさないと
元気になりません。

で、リハビリも
「元気になるためにやる」
という目的だけでは、
最初はできても、
段々としんどくなってくるので、
続きません。

だから、お姫様は、
楽しくできる工夫を考えて
やっているのです。

そんな風に、リハビリもお部屋作りも
自分の時間を充実させるコトも
やり方は全部同じです。

自分で今、できるコトをできる範囲で
やっていくしかありません。

ソレから、一人暮らしで
淋しい時があるのは、
誰でも同じですよ(^_-)-☆

お姫様もこのでっかい家で一人でいると、
急に淋しさや不安に襲われて、
怖くてたまらなくなる時もあります。

チキンでビビリなお姫様ですので、
家の中のどこかで、
なんの音かわからない音がしただけで、
飛び上がるほど、
こわがっている時もございます。

ソレでも、ウキウキしたり、
ほっこりするコトをしていたりすると、
幸せな気分で過ごせますし、

何かやりたい事を考えて、
ソレに向かってやっていると、
あっと言う間に時間が経ちますので、
淋しいと思っている暇もなく、
毎日、寝る時間になってしまいます。

で、ですね。
両親とも早くに亡くし、
親戚からは見捨てられ、
たった一人の姉弟である
弟とも絶縁して、
離婚を二度も経験している
お姫様だからこそ言える事は、

誰かと一緒にいてても、
その人と心が通い合っていない
(相手が自分のコトを見ていない)状態は、
一人でいるより、ずっと淋しいモノです。

そんな気持ちになるくらいなら、
一人でいる方がずっといい、
と、お姫様は思います。

なので、

「一人でいるから淋しいのではない」

というコトと、

「誰かがいるからと言って、
淋しくない訳ではない」

というコトをまずは
認識していただければと思います。

そうすれば、

「一人だから淋しい」とか思わないし、

人に依存しまくる状態も
少なくなっていくと思います。

で、ですね。
一人ぼっちになったお姫様から見ると、
Zさんには、頼れるおばさまが
いらっしゃるというコトも
とっても恵まれていると思いますし、
羨ましいと思います。

悩んでいる時は、誰でも
その部分しか見えないモノですが、
焦ってもいい考えは浮かびませんし、

そんな状態では、不安を増長させたり、
良くない方にばかり考えたり、
ずっと同じ考えの中を
グルグル回っていて、
抜け出せなくなったりします。

ですので、そういう時こそ、
まずはリラックスして、
落ち着くコトをオススメいたします。

そして、心が落ち着いたなら、
自分のコトや今の状況を
しっかり俯瞰してみてください。

そうすれば、もっと視野を広く持ち、
いろんな方向から物事を考えられて、
やりたいコトやできるコトも
自然と見えて来ると思います。

あと、

「考え事は日中、
明るい場所でするコト」

コレも重要でございます。

夜、特に夜中に考え事をすると、
ロクなコトがございません。

夜の考え事は、
よくない方向に考えがちで、
あなたを雄大かつ悲壮な物語のヒロインに
してしまいます。

幸せなお姫様になりたいのなら、
夜は早めに寝て、
考え事は日の高いうちに、
明るい場所でいたしましょう❤️

まとめますと、

❤️「先生との信頼関係が
キチンと築けているか?」
を考える

❤️考え方を固定しないで、
柔軟に考える

❤️今できる楽しい事をやっていく

以上です。

ポイントは、まずはリラックスして、
自分のコトや今の状況を
しっかり俯瞰してみるコト。

で、このメールを何度も読み返して

そして、ひとつずつ実践して
いってくだされば、
毎日の気持ちや見える景色は
確実に変わっていくハズです。

以上、Zさんの
お役に立てれば幸いです。

—-↑ココまで↑—-

Zさん、ご相談くださり、
本当にありがとうございます。

そして、このメールが
Zさんのこの先の力になりますよう、
祈りを込めまして、
あの言葉を贈りたいと思います(^_−)−☆

“勝利の栄光を君に!”
(シャア様の名言)

で、ですね。
お返事にも書いてありますように
お姫様は医師ではありませんので、
病気の方の心を治すコトはできません。

そして、こういう病気の方に
こういうお返事をしてよいものかどうかも
わかりませんでしたので、
かなり悩んだ末に
書いたお返事でございます。

で、この時には、
お返事いたしましたが、
お姫様のお返事が、
先生の治療方針と外れると、
治療の妨げになりますし、
病状が悪化するコトにもなりかねません。

そうなると、重篤なコトでございます。

「よりよくするためにやっているコトが
悪化する」

なんてコトになりかねません。

ソレでは、本末転倒でございます。

ですので、こう言った重い症状の
心の病の方へのご相談は、
今後はお断りさせていただきますね。

というコトで、
病院に掛かっている方は、
担当の先生にまず相談してくださいませ❤️

ソレが一番の悩みの解決方法で
ございますよ(^_−)−☆

そして、お姫様が人生で一番辛かった時に
やっていたコトはコチラです❤
→『どんな逆境に陥っても
前を向いて歩き出せるお姫様の秘密

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ごきげんよう(^^)/~~

・・・っと!
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