ようこそ、プリンセス・ルームへ。
今日もお越しくださり、
ありがとうございます❤

スタイル抜群
お姫様のみえっぴーです♪

・・・とは言っていますが、
そうでもありません（笑）

で、ですね。
お姫様はダイエットとは
無縁のイメージですが、
そうではありません。

お姫様はお酒も食べることも
大好きなので、
外食が続くと太ります。

で、あまり太ると、
お洋服が合わなくなってくるし、
体が重くて動くのが億劫になるし、
何より太った自分の姿や顔を見るのが嫌で
鏡を見たくなくなってきます。

なので、ダイエットまではいかなくても、
あまり太らないように気を付けています。

気を付けていることはいろいろありますが、
まず第一に自分の今の状態を知ることが
大切だと思うので、
毎朝起きてすぐに体重を測ります。

そして、スマホの体調管理のアプリに
入力しています。

そうすると、毎日の体重の変動と
なぜ体重が変動しているのかが
わかるようになってきます。

例えば、前日は夜遅くまで飲んでいたから
体重が増えているとか、
家での食事が続くと体重が落ちるとかです。

体重の増減の理由がわかれば、
体重が増えたら
どうすれば減るのかがわかるので、
大体の体重の管理もできるようになり、
あまり太らなくなってきました。

そして、他にも体調を入力しています。

例えば、その日の気分とか
寝不足だとか
お通じの有無とか
女の子の日だとか
飲みに行った日だとか、
その他もろもろ気付いたことを
入れておきます。

これをやっていくと、
ひと月の間で痩せやすい時期と
痩せにくい時期や
太ってしまったりする時期が
わかるようになります。

女の子には女性ホルモンの関係が
ありますので、これがわかると、
効率よく痩せたり、
美しくなるお手入れを
よりパワーアップすることができます(^_-)-☆

という訳で、
まずは自分の体調を知るために、
毎朝体重計に乗りましょう♪

旅行の時やお寝坊した日に
計れなくても大丈夫です(^_-)-☆

まずは、朝が無理でも
毎日、体重計に乗ることを
やってみてください。

そして、
それができるようになってきたら、
自然と体重の変動が気になってきて、
記録をつけたくなってくるはずです。

そうしたら、毎日の体重や
コンディション、女のコの日などを
カレンダーやスケジュールなどに
つけてみましょう♪

その際のポイントは、
自分自身がつけやすい方法でつけることと
続けやすいものを選ぶことです。

体調を把握するだけのものなので、
カンタンに手軽なものがオススメです。

つけるのがめんどくさくなっては、
元も子もなくなってしまいますのでね(^_^;)

専用のものの方がわかりやすいですが、
めんどうであれば
今お使いのスケジュール帳に
つけるのもいいと思います(^_-)-☆

また、スマホの体調管理のアプリには、
スケジュールや日記などと一緒に
体調を入力できるものもありますし、
体重の変動をグラフで見れたり、
次の女の子の日を自分で数えなくても
自動的に表示してくれたりと
便利な機能がありますので、
こちらもオススメですよ(^_-)-☆

それ以外に気を付けていることは、
ストレッチや軽い（動きのゆるい）筋トレを
定期的にするとか、
散歩でもなんでもいいので、
なるべく歩くようにするとか、
家での食事は野菜中心にするとか、
姿見で全身を鏡に映して
シルエットをチェックするとかなどなどです。

鏡で姿をチェックすることは、
毎日体重を測るのと同様に
客観的に見れるので、
しょっちゅうした方がいいと思います。

他にも家での食事には気を付けていますし、
いろいろなことの毎日の積み重ねで
今の状態をキープしていますが、
あまり無理をすると反動で
ジャンキーな物を食べまくったりするので、

外食のときは例外としていて、
食べたい物を食べて、
お酒も飲みたい時は
ガンガン飲みます（笑）

鏡で姿をチェックすることについては、
他にもいいことがありますよ(^_-)-☆

気になる方は、
こちらをごらんください♪
→『お姫様と全身鏡はお友達(^O^)』

という訳で、
なんでも無理は禁物ですが、
コツコツ続けることが大切です(^_-)-☆

お姫様はスタイルキープに
人知れず努力しているのでした(^_-)-☆

ダイエットに関しては、
もっともっといろいろ書けるのですが、
そうするには私自身の顔や体重を
公開しないと信憑性がないなぁと思いますし、
今のところ、顔や体重を公開するのは
ちょっと抵抗がありまして…(^_^;)

それでとですね、
お友達の素敵な女の子のふさちゃん☆が
顔も写真も体重も公開してダイエットを
実践しているという素晴らしい
彼女のブログ
『モデル体型まで
自分と向き合うダイエット♡』が
大変参考になりますので、
ぜひご覧になってくださいませ(^^♪

何よりも前向きであったかかくて、
その上に美人な彼女の人柄に
惹かれますよ(^_-)-☆

そして、もうひとつ。
こちらは男性が書かれている
ブログなのですが、
ご自身の体験を元にダイエットに関して
理論的にとても細かく
わかりやすい説明をされていて、
女性にもためになる記事もたくさんありますし、
読んでいると腑に落ちて納得して
すぐに実践したくなることが
盛りだくさんに書かれています。

それは、佐波井まことさんのブログ、
『太っていていじめられていた男が
30㎏以上やせることに成功した
ダイエットブログ』です。

※2019年7月10日　リンク切れ

こちらもぜひご覧になって、
できるところから
取り入れてみてくださいね(^^♪

ちなみに、まことさんの
引き締まったボディも公開されています。
とってもかっこいいですよ(^O^)

ダイエットにはシルエットを
確認することも大切です。
それについて知りたい方は、
コチラをご覧ください♪
→『お姫様はシルエットを大切にする』

その他、お姫様の特徴を知りたい方・
お姫様度をアップされたい方は
↓をご覧ください♪
『お姫様の話し方』

ところで、このお姫様って何者？！
と思われた方は、
こちらをご覧ください♪
→『お姫様の生い立ち』

お姫様の住んでいるところが
気になる方は、
こちらをご覧ください♪
→『お姫様の住むお城』

☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★

お姫様のお部屋について、
わかりやすくまとめて
電子書籍として出版しました。

Amazonにて発売中です。

お読みくださると、とてもうれしいです。
レビューもお待ちしております(^_-)-☆
☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★

そして、いつも見ているだけのあなたも
ぜひコメントやメッセージを
送ってくださいね❤️
ファンレターも
大歓迎でございます(^O^)／

それから、
「もうちょっと
違うコトを聞いてみたい」とか、
「こんなコトについてお話してほしい」とか、
「こんな時には、どうしたらいいの？」とか
などなど、

気になることやご質問、
お気付きの点、
「こんなお話が聞きたい」
というリクエストやご感想など、
お気軽にコメントや
メッセージくださいね(^^♪

それから、
「コメントはみんなに見られるから
恥ずかしい(/ω＼)」という方は、
こっそりメッセージしてみてください♪

メッセージ送信方法は2つございます。

1.  メールで送る
↓のボタンを押して、
送信してください。

2.  LINEで送る
↓からお姫様をお友達に追加して
メッセージをお送りくださいませ❤️

このメールやLINEは、
お姫様公式アカウントなので、
ブログの更新通知や
その他の特別なメッセージを
お届けしております。

こちらも
「お姫様からのLINE、
いつも楽しみにしています」
との、うれしいお声を
いただいております❤️
本当にありがとうございます❤️

ですので、ぜひとも、
お友だち追加して
メッセージくださいませ❤️

コメントやこっそりメッセージ、
LINEをくださると、
お姫様はとってもうれしくて、
飛び上がって喜びます(^O^)／

メッセージやLINEは、もちろん、

でございますので、
お姫様になりたい女性だけでなく、
男性からのメッセージも
大歓迎でございます＼(^o^)／

あなたからのコメントや
メッセージやLINE、
心からお待ちしております❤️

いただいたメッセージやコメントは
とてもうれしく、一通一通、すべて
ありがたく拝見しております。

いつもたくさんの
ご感想や応援メッセージ、
本当にありがとうございます❤️

メッセージの内容によって、
お返事の有無を判断しております。
そのため、お返事のお約束はいたしておりません。
予めご了承くださいませ。

また、ご質問につきましては、
直接のお返事ではなく、
ブログでの回答を
お返事とさせていただいております。

ですので、
返信が届かない場合もございましても、
温かく見守ってくださるよう、
どうぞよろしくお願いいたします❤️

コメントに関しては、
基本的にはすべて返信しておりますので、
お気軽にコメントくださいね❤️

いつも応援くださり、
本当にありがとうございます❤️

また、直接あなたとお話しして
お悩みや困ったことを伺う、
『お姫様とお話する』
（お姫様のお悩み相談室）も
ございます。

コチラも、おかげさまで、
大好評でございます(#^^#)
本当にありがとうございます❤️

ご相談につきましては、
有料で承っております。

価格につきましては、
お申込ページにメニュー表を
掲載しております。

下記のボタンを押して、
メニューをご確認の上、
お申込フォームにご記入の上、
お申込みくださいませ❤️
↓
『お姫様のお悩み相談室』

❤️お姫様からの大切なお知らせ❤️

現在、このブログの更新は、
週2～3回の
不定期更新となっております。

更新情報を受け取る方法は、
4つございます。

1. LINEお姫様公式アカウント


↑からお姫様を
お友だち追加してくださると、
更新通知がその日、もしくは、
次の日の朝に届きます。
（7:45頃）

2. お姫様のメルマガ
お姫様のメルマガに登録していただくと、
更新通知がその日、もしくは、
次の日の朝に届きます。
（7:00～順次）

3. Twitter
お姫様のTwitterには、
このブログを更新すると、
スグに通知が届きます。
（コレが一番早いです。）

4. Facebookお姫様ページ
Facebookのお姫様ページを
いいねやフォローをしてくださると、
更新通知が届きます。
（更新後30分以内）

以上4点のいずれか、
もしくは全部で
更新通知をいち早く
お受取りくださいませ❤️
どうぞよろしくお願いいたします❤️

❤️お姫様へ応援のオールレンジ攻撃をお願いします❤️

ソレから・・・
お姫様のプロフィールを
まだお読みになっていない方は、
コチラをぜひお読みくださいね❤️
→『お姫様の生い立ち』
昔のお姫様がどんな人だったかについて
詳しく書いております😉💕

そしてそして！！
お姫様のお手伝いやサポートをしたい方も
募集中でございます。
コチラからよろしくお願いいたします。
→『お姫様サポーター募集中！』

今日はココまでございます。
最後までお読みくださり、
ありがとうございます❤️

それでは、
この後も素敵で楽しい時間を
お過ごしくださいませ❤️
ごきげんよう(^^)/~~

･･･っと！
お帰りの前に、お姫様からのお願いです。

『お姫様の暮らし』は、
ブログランキングに参加しています。

ブログは、毎日更新しておりませんが、
ブログランキングは
毎日参加しております。

ですので、毎日、
バナーをタッチorクリックで
応援してくださると、
お姫様は飛び上がってよろこびます。
どうかご協力お願いいたします❤️

あなたの応援が
お姫様のパワーの源です❤️
↓の写真をクリックorタッチで応援を
よろしくお願いいたします❤️



いつも応援、本当にありがとうございます❤️

そして、お楽しみいただけましたら、
他の記事もぜひお読みくださいね♪

また、この下にある
フォローBoxでのフォローや
「オススメの記事」の下にある
「いいね」ボタンやシェア、
ツイートにブックマークも
とても励みになります。
どうぞよろしくお願いいたします❤️

最後までお付き合いくださり、
本当にありがとうございます❤️
またのお越しをお待ちしております❤️

ソレでは、
"勝利の栄光を君に！"
そして、ごきげんよう😉💕

イベント限定グッズ販売中！

お姫様イベントで大好評の
イベント限定グッズを
販売中でございます。

イベントに来れなかった方も
記念にぜひどうぞ(^_-)-☆

詳しくはコチラ❤

SNSシェア総数：5